Neben den Einzelberatungen biete ich auch Gruppenworkshops zu den verschiedensten Themen aus dem Bereich „Abnehmen mit Genuss“ an.
Jeder Mensch hat einen unterschiedlichen Lebensstil und darauf sollte auch die Ernährung abgestimmt sein. So besteht der Ernährungsplan eines Leistungssportlers aus anderen Nahrungsmitteln, als jener einer Person, die täglich mehrere Stunden einer Büroarbeit nachgeht.
Aber nicht nur der Lebensstil hat eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, sondern auch der individuelle Stoffwechsel, Allergien, Erkrankungen und Lebensmittelunverträglichkeiten sind von großer Bedeutung. Genau aus diesem Grund ist es unsinnig, starre Ernährungsrichtlinien festzulegen, die für alle gültig sein sollen.
In meinen Workshops werden unterschiedliche Ernährungsthemen aus verschiedenen Perspektiven aufgegriffen, bearbeitet und immer wieder auftretende Fragen zum Thema Ernährung ausführlich beantwortet. Jeder Workshop beinhaltet dabei einen theoretischen und einen praktischen Teil.
Die Themen der Workshops finden Sie hier. Bitte haben Sie noch ein wenig Geduld. Die Beschreibung der Workshops folgt in Kürze.
