Das richtig zusammengestellte Frühstück ist der optimale Start in einen gesunden und vitalen Arbeitstag. Welche Frühstücksvariationen gibt es für die verschiedenen Stoffwechseltypen, wie komme ich weg vom täglichen Einheitsbrei. Wie bringe ich überhaupt ein Frühstück in meinem Arbeitsalltag unter? Was tut mir gut, was hält mich lange satt und zufrieden.